Построй свой дом методика
Методика Дом
Автор методики «Дом» Гриценко Роман Анатольевич.
Полную версию (12 шагов) преподаю на своём обучающем курсе. Полная версия методики входит в состав из 15ти занятий по системе шагов — кросс-коучинг. Применяется вторым занятием в работе с клиентом, в качестве мотивации родителей к продолжению совместной работы с психологом. А так же имеет диагностический эффект, раскрывая родителям скрытые причины проблемного поведение их ребёнка.
Здесь опишу только начальные три шага.
Методика была создана в 2006 году и применялась в Областном центре реабилитации и коррекции (г Ростов-на-Дону) в работе с подростками группы риска и их родителями. С декабря 2015 года, я провожу активное обучение своей авторской методике, через интернет.
Назначение методики: мотивация родителей к консультациям с психологом. Диагностика причин проблемного поведения ребёнка (подростка) в семье.
На самой первой встрече с психологом по поводу проблемного поведения ребёнка, родители очень часто озвучивают такой запрос: «Хочу понять откуда взялось проблемное поведение в моём ребёнке и как на это можно повлиять»Чтобы разобраться с этим вопросом, оценим степень удовлетворения базовых потребностей ребёнка в семье со стороны родителей, с помощью моей авторской методики «Дом»
И очень хорошо помогает в этом пирамида потребностей А. Маслоу.
Для работы с родителем, я возьму пять этих базовых потребностей. «Базовые» — называю условно, поскольку родителям так наиболее понятно, что речь пойдет о самых главных потребностях, от которых напрямую зависит поведение ребёнка в семье.
Ниже, я привожу расшифровку каждой потребности.
Далее, на следующем шаге, я привожу родителям подробную интерпретацию каждой потребности ребёнка, дополняю это примерами из своей практики и родители самостоятельно оценивают степень удовлетворения каждой потребности со своей стороны по отношению к своему ребёнку. Отмечают на шкалах те значения, которые им больше всего соответствуют.
После этого применяю следующие шаги:
Постройка ДОМА.
Интерпретация строения.
Анализ «западающих» частей.
Связь западающих частей ДОМА с проблемным поведением ребёнка.
Выводы, решения.
Даю задание родителям: провести методику с ребёнком.
И выдаю им на руки готовую методичку.
Действие методики «Дом» на моих клиентов — родителей — в прямом смысле этого слова — ошеломительное. Родители прямо на консультации, открывают для себя такие глубокие стороны взаимоотношений со своим ребёнком, о которых раньше не мыслили.
На консультациях реакции родителей самые разные, начиная от чувства вины, слёз и рыданий до прозрений, инсайтов и состояний окрылённости.
Такая работа впечатляет не только меня, но и моих клиентов.
После этой встречи с психологом, родители в прямом смысле «бегут» домой, чтобы проделать эту методику «Дом» со своим ребёнком и сравнить результаты. А некоторые мамы даже умудряются привлечь к постройке «Дома» своих супругов.
Такая работа и детальный анализ западающих частей «Дома» захватывает невероятно сильно.
Конечно же, родители очень заинтересованы в том, чтобы вернуться ко мне на следующую консультацию и продолжить начатую работу.
Каждый раз, работая по своей авторской методике с родителями, я открываю для себя всё новые и новые грани её применения.
Я с удовольствием презентую работу с методикой на своём бесплатном онлайн мастер-классе для психологов, который провожу каждое воскресенье.
Хотите увидеть мою работу с авторской методикой «Дом» в подробностях и в деталях — регистрируйтесь на бесплатный онлайн мастер-класс (вебинар) и приходите тренироваться.
Уверяю, вам этот опыт будет полезен как минимум с двух позиций. С позиции родителя вы откроете для себя такие грани взаимоотношений с вашим ребёнком, которые пока еще не заметны для вас. А с позиции психолога-практика, применяя эту методику с вашими клиентами, вы многократно увеличите поток обращений со стороны клиентов к вам.
В общем, самое интересное про свою авторскую методику «Дом» я рассказываю на бесплатном вебинаре.
Пишите мне в личные сообщения на адрес: [email protected] «Роман, хочу принять участие в ближайшем вебинаре по методике ДОМ»
И в ответ вам будет отправлена прямая ссылка для участия.
Повторю, что мастер-класс проходит в интернете по воскресеньям.
Регистрируйтесь и приходите, будет очень захватывающе!
С уважением,
Роман Гриценко.
Источник
Практикум для родителей: «Методика Дом» как инструмент определения причин нежелательного поведения ребенка
Практикум для родителей разработан на основе одного из занятий комплексной программы по быстрому решению проблемного поведения детей и подростков по методу «Кросс-Коучинг» через консультирование родителей, автором которой является Романом Гриценко. Особенность данного метода в том, что работа проводится не с детьми, а с родителями, обратившимися за помощью. Главная задача консультанта — обучить родителя уже заготовленным рабочим инструментам влияния на своего ребёнка и тем самым помочь родителю стать «домашним личным психологом» для своих взрослеющих сына или дочери.
Авторская проективная методика «Дом» (автор Роман Гриценко) позволяет психологу в самом начале работы с родителем, уже на этапе диагностики, произвести глубочайший анализ семейной ситуации и сразу же сопоставить ее с поведенческими проблемами ребенка, и тем самым, замотивировать родителя на дальнейшую работу.
Цель практикума: анализ родителем семейной ситуации и мотивация к дальнейшей работе.
Задачи:
- помочь родителю увидеть реальную семейную ситуацию;
- провести анализ воздействия семейных воспитательных установок на ребенка;
- обозначить зависимость нежелательного поведения ребенка от особенностей семейного воспитания;
- подвести родителей к составлению алгоритма собственных действию с целью коррекции детско-родительских отношений.
Практикум для родителей проводится в групповой форме. Дальнейшее взаимодействие с родителями предполагает и индивидуальную работу по расписанию. Кроме того, каждое занятие завершается домашним заданием для родителей, выполнение которого является исходной точкой для перехода к каждой последующей консультации.
1 этап. Работа над основной темой занятия
Психолог: Откуда берется проблемное поведение подростка и как на это можно повлиять родителям. Этот вопрос является главным, когда родители приходят ко мне на консультацию. «У нас благополучная семья, я ответственный родитель, на работе управляюсь с большим количеством подчиненных, а с ребенком творится что-то невообразимое. Я не знаю, что я делаю не так». С этим вопросом нам поможет разобраться простой эксперимент.
На столе 2 сосуда с чистой прозрачной водой.
— Что вы видите? Да верно это два сосуда с чистой водой, которые символизируют двух новорожденных детей (чистый, простой, наивный). Эти дети растут в разной социальной среде.
В первый сосуд мы сыпем сахар – положительные эмоции в семье;
Во второй сосуд насыплем соль – грубые, соленые слова;
В первый сосуд добавим лимонной кислоты – не всегда воспитание бывает безоблачным, но грамотное воспитательная позиция родителей не унижает личности ребёнка;
Второй сосуд обильно сдобрим перцем – жгучие, обидные слова, унижение личности ребёнка, от которых остается горечь в душе;
В первый сосуд добавим соды – любой воспитательный момент может спровоцировать реакцию, однако при правильном подходе к ситуации и ребёнку эта реакция быстро погаснет;
Второй сосуд приправим щепоткой земли — невнимательность, завышенные ожидания, отстраненность, в некоторых случаях равнодушие и безразличие.
И вот, когда мы все это смешали — получили состояние ребенка.
Сколько пройдет времени, пока все осядет, забудется? А стоит только легонько взболтать – и все заново поднимается на поверхность. А это опять – стресс, неврозы, гиперактивность, нежелательное поведение и т.д. К какому выводу подводит наш эксперимент? (Родители: что поведение ребенка зависит от родителей: ребенок оскорблен, его потребность в уважении не удовлетворена, и тогда он начинает искать способ, чтобы его начали уважать (через агрессию, упрямство и т.д.)). Самое неприятное в том, что если все вышеперечисленное продолжается в жизни ребенка систематически в течение длительного периода, то его реакции на неверные наши воспитательные действия закрепляются и переходят стереотипы поведения, а это, уже в свою очередь, закрепляется как черты характера, и, далее переходит в черты личности.
Поведение играет важную роль — помогает ребенку удовлетворить лежащую за ним потребность, и именно это ускользает от нас, когда мы пытаемся призвать ребенка к дисциплине.
И если мы задумаемся о том, что же стоит за поведением ребенка, все изменится. Мы сможем воспитывать и направлять детей намного эффективнее, так как от степени удовлетворения потребностей зависит практически все – и здоровье и настроение и уверенность человека в себе и способность любить, уважать и даже успешность ребенка в жизни. От степени удовлетворения потребностей ребенка зависит прочность связи с родителями.
Сейчас мы более детально исследуем эту тему, чтобы понять, какие потребности для вашего ребенка остаются наиболее актуальными и в какой степени они выражены. Вам это в свою очередь поможет скорректировать ваш стиль воспитания и понять, в чем нуждается ваш ребенок больше всего.
В этом нам поможет методика «ДОМ».
2 этап. Теоретическое отступление
Но для начала немного теории.
Родителям предъявляется пирамида Маслоу в сокращенном виде (презентация).
Психолог: Суть пирамиды в том, что по мере удовлетворения низлежащих потребностей, все более актуальными становятся потребности более высокого уровня. Если ребенок только родился, то его потребности небольшие: ему важно покушать, удовлетворить потребности в туалете, почувствовать близость с матерью. В возрасте от 1 до 7 лет потребности расширяются: ему нужно более эмоциональное общение с мамой, хочется сладенького и вкусненького, развлечений, игрушек и т.д. От 7 до 10 лет ребенку нужен велосипед, телефон наряду с предыдущими потребностями. В подростковом возрасте потребности ребенка еще больше расширяются и к тому, что уже было озвучено добавляется потребности более взрослого характера. Этот пример ярко демонстрирует переход от одних потребностей к другим, после удовлетворения низлежащих.
3 этап. Практикум
Шаг 1. Психолог: Для работы сейчас возьмите поведение только одного вашего ребенка. Если у вас несколько детей, то не надо брать сразу всех детей. С остальными вы сможете проработать эту методику чуть позже самостоятельно.
Родители работают на предварительно подготовленных бланках (приложение 1). Участники занятия отмечают на шкалах степень удовлетворения потребностей ребенка в своей семье.
Психолог подробно поясняет смысловое содержание каждой из потребности исходя из семейной ситуации. (Расшифровку потребностей см. приложение 2).
ПОТРЕБНОСТЬ | ХАРАКТЕРИСТИКА |
Самоактуализация | Потребность развить и реализовать свой потенциал полностью (реализация своих целей, способностей, потребность в личностном росте, самовыражении) |
Уважение | Потребность ощущать себя ценимым другими, уважение со стороны родителей и ближайшего окружения. Признание достижений и успехов, высокая оценка, одобрение. Уважение другими, формирует в ребенке самоуважение. |
Потребность в любви и принадлежности | Потребность в здоровых, теплых и любящих отношениях с родителями, близкими. |
Безопасность | Потребность в защищенности от опасности, нападения, угрозы. Чувство уверенности, избавление от страха и неудач. |
Физиологические потребности | Потребность в кислороде, воде, пище, физическом здоровье и комфорте |
Шаг 2. Сверьтесь с собой и отметьте, в какой степени, по вашему, выражено значение по каждой шкале (в соответствии с таблицей описания потребностей), где 0 – самый низкий уровень, 10 — самый высокий.
Приложение 1
Шаг 3. Подумайте о том, какими вы хотите видеть отношения с вашим ребенком сейчас, о стабильности, о вашем спокойствии, об уверенности в себе как в хорошем родителе.
Далее представьте себе образ частного дома, дома вашей мечты. Если имеются сложности в представлении дома, я могу вам помочь в этом (демонстрируется картинка дома на слайде).
Психолог: Дом должен быть полноценным: должен быть крепкий фундамент, ровные стены, надежная крыша. С правильной геометрией. Не берите во внимание место расположения дома (поле, лес, горы), не важно, что внутри дома (светло там или темно, есть люди или нет людей). Важна лишь геометрия дома, его чертеж, внешний вид.
— С чем ассоциируется у вас образ дома?
Приложение 1
Обратите внимание, что наше занятие сегодня началось с пирамиды потребностей, которая имеет 5 уровней, 5 потребностей. И вы помните, что по мере удовлетворения низлежащих потребностей, все более актуальными становятся потребности более высокого уровня, т.е. пирамида строится снизу вверх. И наш дом строится снизу вверх. Теперь посмотрим, что же мы имеем.
Этап 3. Анализ состояния дома и «западающих» зон
Фундамент: физиологические потребности и безопасность
Фундамент является основой для дома. По сути, от него зависит прочность и устойчивость вашего дома. И если ваш фундамент зыбкий, то вся конструкция дома будет непрочной. Посмотрите, на каком значении они находятся? И если не на 10-ке, то поставьте стрелочку вбок – это направление развития.
Стены: любовь и уважение. Если с фундаментом все в порядке, а стены шаткие, то хорошей крыши не получится. Обозначьте стрелками направления развития.
Крыша: Самоактуализация. Почему в самоактуализации вектор направлен вверх? Потому что человек стремится к саморазвитию, к достижению большего: лучшей должности, большей зарплаты, больше уважения, новому опыту и т.д. если вверх – значит крыша.
От крыши зависит безопасность и уют в доме. Осадки падают сверху и от того, на сколько прочная крыша, зависит то, сколько дом простоит. Если крыша плоская, то на ней будут постоянно задерживаться осадки, а это значит, что она может протечь, если она протекает, тогда это отражается на состоянии всего дома. И наоборот, если крыша прочная, то это добавляет устойчивости и защищенности всему дому.
У вас могла получиться либо полноценная конструкция, либо реальная (то что есть). Практически всегда у родителей получается косой домик.
— Какие ассоциации, ощущения чувства, которые приходят к вам, когда вы смотрите на эту фотографию полноценного дома?
Запишите свои чувства, ощущения (не мысли, а именно чувства и ощущения, т.к. мысли поверхностны). Не менее 3.
Возможные ассоциации: тепло, радость, позитив, защита, прочность, твердость, надежность, устойчивость, основательность, безопасность, комфорт, уют, уверенность.
Так вот эту метафору, мы сейчас применим к вашим детско-родительским отношениям и посмотрим, насколько прочным является ваш дом.
Шаг 4. Перенесите обозначенные вами шкальные координаты на скелет дома. У вас получился ВАШ дом, реальный.
Шаг 6. Всмотритесь в полученную конструкцию ВАШЕГО домика. С чем ассоциируется у вас ВАША «реальная конструкция», которая сейчас перед вами? Какие ассоциации приходят к вам, когда вы смотрите на ваше итоговое изображение? Одинаковы ли ощущения и ассоциации в первом (когда вы смотрели на фотографию дома) и во втором случае, или противоположны? Записываем свои ощущения, эмоции, ассоциации (не менее 3). Мысли не записывайте (надо стеночку поправить, крышу поднять).
Сравните ваши записанные ощущения в первом и во втором случае. Одинаковые они, похожи или кардинально различны. Записанные вами состояния при виде первого дома (полноценного) – это то, чего вы хотите, чтобы ваш ребенок себя чувствовал в вашей семье, как любящий и заботливый родитель. Конечно же вы для своего ребенка хотите только хорошего…
Описанные вами состояния при виде реальной конструкции – это именно то, каким образом чувствует себя ваш ребенок в семье в настоящий момент. Но по разным причинам вам открыто об этом не говорит. Именно сейчас вы почувствовали всю гамму эмоций, которые носит в себе ваш ребенок. Но зато он их выражает своим поведением!
И сейчас вы как мама (папа) прочувствовали состояние вашего ребенка на себе. Если вы женщина, женщина чувствует состояние на глубинном уровне, женщина более эмоциональна. Поздравляю вас, вами сейчас проведена глубокая работа.
Вывод. Полноценность ДОМА символизирует прочность Ваших отношений с ребенком. Если дом перекошен, то перекошены и ваши отношения с ребенком.
Бывает так, что родители, придя на консультацию после проведения методики получают ровный идеальный дом.
Тогда логический вопрос: дом ровный, и в ваших отношениях тоже должно быть все ровно. Но вы сегодня здесь. Значить с поведением ребенка не все в порядке. Чаще всего родители не замечают многих моментов.
Домашнее задание:
1. Выполните методику дом с вашим ребенком. Результаты могут совпадать по значению, могут отличаться. Но главное, обращать внимание на западание частей дома на обоих рисунках. Именно на этих частях необходимо сделать акцент по выравниванию ДОМА.
2. Провести методику «Дом» со своим ребенком (консультант выдает все необходимые материалы: пояснения, бланки, инструкции). В моем опыте последующее занятие начинается со сравнивания двух изображений реальных конструкций домов (родителя и ребенка), выявляя заблуждения или неоправданные ожидания обоих членов семьи.
P.S. Методика «Дом» очень многогранна и информативна для применения в работе. Все особенности применения как данной методики, так и других не менее интересных практик можно узнать в процессе прохождения полного курса «Быстрое решение проблемного поведения детей и подростков по методу Кросс-Коучинг» Романа Гриценко.
Источник
Строительство дома: расчёт и правильный подход. Лайфхаки от FORUMHOUSE
Пользователи портала рассказывают о том, как подойти к возведению коттеджа так, чтобы не наделать ошибок и потом не пожалеть о содеянном.
Существует поговорка, что первый дом строишь врагу, второй – соседу, а лишь третий — себе. Чтобы опровергнуть эту народную мудрость, перед тем, как начать возводить свой коттедж, нужно всё рассчитать, взвесить все «за» и «против» и только после этого приступить к строительству. Это поможет избежать ошибок и, как следствие, разочарования, когда процесс строительства затягивается, а дом из мечты превращается в «пылесос», вытягивающий все средства из семейного бюджета, а также силы застройщика и его семьи.
В этой статье мы собрали практический опыт пользователей FORUMHOUSE и, в виде строительных лайфхаков, ответим на следующие вопросы:
- Для чего нужен проект дома и смета.
- Как правильно рассчитать стройку.
- Выгодно ли возводить одноэтажный и каркасный дом.
- Как избежать ошибок и перерасхода денежных средств.
Хочу свой дом: с чего начать
Именно этот вопрос следует задать самому себе любому человеку, который задумал жить «на земле» и решил начать строительство дома. Причём, понятие «дом» у каждого своё. Кто-то мечтает о большом особняке, кто-то хочет возвести коттедж «не как у всех», в стиле хай-тек. Третьи решают извечную для России проблему жилищного вопроса. Ну, а кто-то хотел бы сбежать из города и просто отдохнуть от бешеного ритма мегаполиса на природе, «на дачке».
Как видно, вопрос один, а цели, а также расходы на строительство, совершенно разные. Поэтому: не сформировав в голове образ своего дома, даже в виде мечты, нельзя перейти к более приземлённым вещам — проектированию и расчёту сметы на его строительство.
И на этом этапе многих ждёт разочарование, когда выясняется, что построить коттедж по приглянувшемуся проекту невозможно. Причина банальна — на это нет средств. Выход — уменьшаем хотелки и спускаемся с небес на землю.
Первое, что необходимо начинающему застройщику, — знания. Без них любая задумка обречена на провал. Приходится быть «мастером на все руки», а иначе «наёмники» накосячат так, что переделки выльются в копеечку, знания глубокие.
Наивно полагать, что «посидев» на FORUMHOUSE с месяц и прочитав десяток-другой тем о строительстве, вы станете опытным прорабом. Нет, знаний, чтобы самостоятельно возвести бытовку по каркасной технологии, хватит, но строительство дома — более ответственный и трудоёмкий процесс.
К знаниям (о свойствах строительных материалов, технологиях, плюсах и минусах той или иной методики возведения дома) прибавляем планирование, как важнейшую составляющую разумной экономии.
На этом этапе надо избавиться от распространённого заблуждения и подчас фатальной ошибки — мысли о выгоде приобретения готового дома или недостроя. Ведь никогда неизвестно, как на самом деле возводили строение, и какие технологии нарушили.
Дмитрий Галаюда (ник на форуме — Gaser) Консультант раздела «Вентиляция» на FORUMHOUSE
На мой взгляд, невозможно приобрести дом, построенный без вас, который на 100% соответствует вашим желаниям и запросам. Говорю это на личном опыте, в своё время отсмотрел 30 домов вживую. Это всегда компромисс. Или не устраивает экстерьер, или интерьер, или всё вместе. Нельзя быть уверенным в качестве такого коттеджа. После того, как я построил свой дом, скажу, что никогда не куплю коттедж, возведённый без моего контроля и, тем более, дом, который специально строили на продажу.
Немного отойдя от главной темы, скажем, что дома, которые специально строят на продажу — это мина замедленного действия. В большинстве случаев цель такого строительства — максимальная прибыль. Это означает тотальную экономию на качественных строительных материалах и строительство с нарушением всей технологии. Возведение каркаса из сырой древесины, заливка фундамента, кладка блоков на раствор в дождь, на морозе и т.д. Привлечение самой дешёвой и неквалифицированной рабочей силы. Список можно продолжать до бесконечности. Хотя внешне такие дома и могут выглядеть неплохо, косяки уже вылезут после первого отопительного сезона и начала весны.
В результате: владельцы «коттеджей» вынуждены уже на следующий год (если дом куплен летом) заниматься дорогостоящими переделками «от фундамента до крыши», понимая, что строить надо или самостоятельно, или контролируя лично все этапы.
Возникают вопросы, а как правильно построить дом, с чего начать, на чём сэкономить, и как не наделать фатальных ошибок.
Правильно рассчитываем строительство дома
Наш портал уже неоднократно писал, что любое строительство должно начинаться с проекта и расчёта сметы. Без этих прописных истин к возведению дома приступать нельзя, если нужен качественный результат. «Коробка» дома — куда входит фундамент, стены, крыша, кровля (временная или финишная), а также окна и двери – это еще не дом, т.к. жить там нельзя.
Цена «коробки» составляет только 30-40% от всех затрат на строительство.
Причём, чаще всего начинающие застройщики задают вопрос, из чего и по какой технологии строить дом, подразумевая под этим стеновой материал. Тогда как правильно рассматривать «дом» как систему в комплексе — «коробка», «инженерка», коммуникации, финишная внутренняя и внешняя отделка и т.д.
Цена стеновых материалов, неважно, что выбрано: кирпич, газобетон, каркас — не самая затратная часть, т.к. цена за 1 кв. м стены, на финише работ примерно сравняется. Думая, что выбрав каркасную технологию, вы строите дешёвый дом — глубочайшее заблуждение!
«Правильный» каркас — дорогое удовольствие. Вывод: рассчитывая строительство дома, надо привести стоимость к одному знаменателю – цену за 1 кв. м его площади и на основании этих данных, произвести экономическое сравнение разных вариантов.
Т.е. не ленимся, берём ручку, бумагу, калькулятор и грубо, «начерно» считаем, во что обойдётся строительство дома из кирпича, газобетона, бруса, по каркасной технологии и т.д.
Прежде чем мы дадим небольшой лайфхак в виде таблицы, по которой можно прикинуть смету, расскажем о нескольких распространённых заблуждениях начинающих застройщиков.
1. Одноэтажный дом дешевле двухэтажного
Прежде, чем утверждать это, считаем. Берём два проекта — одноэтажный дом и двухэтажный коттедж. Тип фундамента, материал стен, отделка, кровельное покрытие — одинаковы. Площадь около 150 кв. м. Цену приводим к 1 кв. м общей площади. Это даст реальные данные при технико-экономическом сравнении вариантов. Теперь виртуально начинаем строить эти дома. Первое, что нужно сделать — возвести фундамент.
Помним, что фундамент перераспределяет нагрузку от дома на подготовленное грунтовое основание.
Прикидываем: периметр фундамента одноэтажного дома, окажется больше длин всех сторон фундамента под дом в два этажа. Это автоматически тянет за собой увеличение объёма земляных работ и цену «0» этапа.
Опытные строители могут сказать, что стоимость по «одноэтажке», в сравнении с домом в два этажа, можно отбить на междуэтажных перекрытиях. Здесь и пригодится сравнение сметы. В «двухэтажке» можно оказаться от дорогостоящего монолитного бетонного перекрытия и заменить его на сборное ж/б из пустотных плит. Либо перекрыть пролёт деревянными двутавровыми балками. Вариантов для экономии достаточно.
Не забываем про утепление и финишную отделку цоколя, устройство отмостки, закладку дренажа и ливнёвки, помня о том, что периметр основания одноэтажного дома больше, чем у двухэтажного. А всё вышеперечисленное — это материалы + работа = увеличение сметы.
Третье: площадь крыши одноэтажного дома больше, чем площадь кровельного покрытия дома двухэтажного, а это — дополнительные расходы.
Нюансов масса. Это лишь малая часть из них, но уже понятно, что сравнивать надо два, три, четыре и больше вариантов домов друг с другом и узлов, и искать оптимальное и экономически сбалансированное решение.
2. Под каркасный дом можно возвести дешёвый фундамент
Фундамент должен быть не дешёвым, а оптимальным для конкретного дома (нагрузки от него) и грунта (его несущей способности) на участке. Хотя каркасный дом, более лёгкий, чем каменный и, соответственно, не нуждается в мощном фундаменте, вспоминаем про метод сравнения. Каменный дом, как бы странно это ни казалось, тоже может быть относительно лёгким и не оказывать большой нагрузки на основание, если:
- Дом строится из сравнительно легких стеновых материалов: пено- и газобетона плотностью около 400-500 кг/м³ и т.п.
- Дом имеет небольшую площадь от 80-120 кв. м.
- В качестве перекрытий используется брус или деревянные балки.
Это лишь общие рекомендации, демонстрирующие, что всё познаётся в сравнении. Чтобы ничего не забыть, следуем правилу — всё записывать, включая мелочи, которых набегает на приличные суммы.
В качестве основы таких записей может стать следующая таблица, которую каждый застройщик сможет расширить и дополнить в зависимости от своих потребностей. Главный принцип: разбиваем всё строительство на отдельные этапы, каждый из которых на пункты и подпункты, которые зависят от выбранной технологии и используемых материалов.
Примечание: данная таблица приведена в качестве примера и носит ознакомительный характер по перечню работ, необходимых для расчёта строительства.
Отметим, что понятие «дом под ключ» у всех разное. Кто-то сможет жить в «голых» стенах, постепенно отделывать их. Другие застройщики наотрез откажутся от ПМЖ, если не благоустроена территория, а весной по «поплывшему» участку приходится ходить в болотных сапогах. Всё это влияет на итоговую смету.
Строительные лайфхаки от пользователей портала
Сколько не читай тем по расходам на строительство, знаний недостаточно, а набивать шишки, допуская ошибки на собственном строительстве, никому не хочется. Ведь это приведёт к недешевым переделкам и увеличению сметы. Поэтому, в этой части статьи мы собрали «выжимку» из реального опыта пользователей, под условным названием «Сборник советов планирующим строительство самостоятельно. Личный опыт».
1. Первый совет – от участницы нашего портала.
irusya8
Мой совет — не устанавливайте окна, двери при отрицательных температурах. Мы ставили окна 18 шт. осенью в заморозки, без запущенной системы отопления. Ребята из бригады замёрзли, мы их пожалели и… теперь жалеем сами. Работы выполнены с браком. Всё пришлось запенивать заново, в одном месте стекло, из-за перекоса, лопнуло. Входная дверь вышла из петель. Вот тебе и экономия.
2. Заливая фундамент из миксера, всегда заранее продумывайте, куда сливать остатки смеси. Это сэкономит время, деньги в нервы. Можно залить фундамент под неответственную постройку – беседку, или залить дорожки и т.д.
3. Лестницу и проём под неё проектируем на этапе планирования дома, а не оставляем на потом, причём высоту лестницы и подъём ступеней высчитываем, беря во внимание толщину чистового покрытия первого и второго этажа. Если этого не сделать, вписать удобную лестницу в уже построенный дом будет сложно и придётся ломать голову, как это сделать.
4. Возводя фундамент под дом, продумываем крыльцо и входную группу. В наших климатических условиях крыльцо и тёплый «предбанник», отделённый второй дверью от остальной части дома — жизненно необходимая вещь. Можно прийти с мороза, после дождя, и раздеться, не заходя в дом и не выпуская тепло наружу.
irusya8
Мы не сделали сразу крыльцо, а когда кинулись, то решили понять, как это делается правильно. В результате узнали, что крыльцо (если это новострой) нельзя жестко привязывать к основному фундаменту и дому. Они должны гулять сами по себе – отдельно друг от друга. Так и сделали. Теперь между домом и крыльцом периодически возникает небольшой зазор. А если бы жестко привязали, неизвестно, как бы кирпич себя повёл, вдруг бы треснул.
Для развязки конструкций устраивается деформационный шов.
5. Коммуникации, ввод их в дом и разводка также продумываются заранее! Иначе после возведения фундамента и стен их придётся долбить перфоратором, чтобы проложить трубы, или заказывать дорогостоящее алмазное бурение.
irusya8
Делая окна в кирпичном доме, сразу подумайте о решётках, нужны они вам или нет. Если да, не поленитесь, заложите куски арматуры в проёмы. Тогда не придётся сверлить отверстия под крепёж, а можно просто приварить к закладным решётки. И окрашивайте решётки в светлые тона, так они выглядят легче и ажурнее.
6. Совет от участницы портала с ником Юляша.
Юляша
Заранее продумайте так называемый «проект организации строительства». Это — подъездные пути к участку, количество свободного места на участке, проедет или нет трактор, кран, бетономешалка, где разгрузить блоки, кирпичи и т.д.
Правильная организация стройки экономит средства застройщика. Возить стройматериалы надо так, чтобы по максимуму загрузить машину, а не гонять полупустой грузовик туда-сюда из-за нескольких досок.
7. При строительстве каменного дома, из газобетона, тратим немного времени и первый ряд кладки выводим в «0». Это позволит сразу нивелировать перепад высот на фундаменте и затем быстро вести кладку, а не пытаться «ловить» перепады от ряда к ряду.
8. Для устройства цоколя берём только «красный» полнотелый кирпич, а не «белый» —силикатный, и кладку ведём на ЦПС. Также не экономим на качественной гироизоляции, т.к. ремонт цоколя обойдётся значительно дороже «копеечной» экономии.
9. Ценим своё время и силы.
Sintetik пользователь FORUMHOUSE
Если у вас дом в два этажа и выше, купите себе вышку-туру. Это не полноценная замена лесов при масштабном строительстве, но выручает, когда надо быстро залезть на высоту, что-то по мелочи подправить, отремонтировать на крыше, установить и т.д. Расходы на неё отбиваются быстро, проверено на личном опыте.
Также не стесняемся привлекать на тяжёлые работы «наёмников». Это выгоднее, чем убиваться, поднимая наверх что-то тяжелое самому. Экономически выгоднее заплатить за смену работы трактора, экскаватора, буровой установки, чем копать котлован под фундамент/бурить сваи/перемещать грунт вручную или с помощью чернорабочих, у которых на это уйдет неделя-другая.
И в завершении статьи приведём блиц-советы от участников портала по теме «Чтобы я не сделал во второй раз».
КочевниК
Я не стал бы строить летнюю неутеплённую дачу (типа все равно зимой не ездим). Практика (когда построили баню) показала обратное, а переделывать всегда дороже, чем строить, как надо, с первого раза.
SDim
Никогда не стройте ничего временного, так как это превращается в постоянное.
Майская
Не засыпайте участок песком, не положив под него геотекстиль. Весной песок уйдёт в землю, а вы выбросите деньги на ветер.
Рики
Если бы я сейчас строила дом, то сразу бы сделали фундамент под нормальную печь!
АлексейЦветков
Я бы не начинал строительство, не имея всей суммы на руках на весь дом. Результат —долгострой. Возвожу дом уже 13 лет. Последние 7 лет «коробка» стоит без движения. 5 лет назад купил машину, появились дети, год назад переехал в квартиру, а на дом денег не остаётся совсем…
Подведение итогов
Решив начать строительство дома, главное — избежать самообмана. Думать, что все тратят на возведение коттеджа 3-5 млн руб., а вы сможете построить такой же дом за 1.5-2 млн руб. — утопия. Поэтому перед тем, как возводить коттедж, следует походить по округе, посмотреть, какие дома, из каких материалов, по какой технологии, на каком фундаменте строят. Поговорить с соседями, узнать, какие «подводные камни» вас ожидают и т.д. И после этого считать, считать и еще раз считать всё до мелочей. Даже если придётся потратить на проект и смету год и больше, заплатить за это деньги, а также за геологию участка, все эти расходы отобьются при строительстве.
Это намного лучше, чем обычное, принятое у неопытных застройщиков — главное ввязаться, а там посмотрим, переделать/заморозить всегда успеем. Подобный подход поможет избежать одной из самых распространённых ошибок — строительства, растягивающегося на годы, на которое уходят все средства из семейного бюджета.
Всем начинающим застройщикам советуем изучить темы: стройка по правилам, когда, как, что и почём, сборник советов планирующим строительство самостоятельно, а также, как не надо строить, чтобы не пожалеть об этом.
На FORUMHOUSE собраны статьи: как самостоятельно возвести дом, и сэкономить на строительстве, во сколько на самом деле обходится возведение дома, как перекрыть большой пролет деревянными балками, и как выбрать и правильно уложить сборное железобетонное перекрыт